Descontractúrate de manera efectiva
La pelota lacrosse es un instrumento con grandes beneficios, disminuye rápidamente la tensión muscular.
 
Foam Roller...un instrumento que ayuda al deportista
El uso del Foam Roller después de la práctica deportiva mejora la flexibilidad, obteniendo ganancias significativas.
 
Recomendaciones Post Entrenamiento
Una buena rutina de recuperación post-entreno es una de las claves que diferencia a buenos y no tan buenos deportistas.
 
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