Alivio del Dolor
 
Andrea Cordero D.
“A través de las sesiones he sentido una mejora en mi postura y el dolor que sentía en mi espalda a disminuido considerablemente"
 
Heriane Martinez C.
"Gracias a las terapias, he podido notar una gran mejora en cuanto a los dolores que he tenido en mi muñeca"
 
Lucy Castro N.
"Me aliviaron los dolores ahora me siento mucho mejor”
 
El llantén, un antiinflamatorio natural
El llantén es un potente antiinflamatorio además de eso ayuda a desinfectar heridas, acelerar la cicatrización entre otras propiedades.
 
La Punción Seca y su uso en la fisioterapia
La punción seca se utiliza para el tratamiento del síndrome de dolor miofascial (SDM) pero también se usa en otros tipos de tratamiento.
 
Las infiltraciones...son o no recomendables?
Hay que tener en cuenta que para realizar una infiltración tiene que haber un diagnóstico claro de la lesión y una justificación del tratamiento.
 
La lumbalgia, algo más que un simple dolor
Según la sociedad Peruana de Salud Ocupacional más de un millón de personas en el Perú sufre de lumbalgia.
 
Ejercicios básicos de cuello que alivian
Si periódicamente sufres de sensaciones desagradables en la zona del cuello y hombros, es momento de empezar a realizar serie de ejercicios relajantes.
 
Tienes dolores?...Cuándo aplicar frío o calor
Son 2 de los medios más comunes para aliviar los dolores musculares. El problema es que la mayoría de las personas no tienen muy claro cuál debe usar: frío o calor?
 
Dolor Lumbar?...Qué hacer!
Si en algún momento tu espalda baja se ha sentido tensa, con pesadez, con dolor punzante o quemante éste artículo es para ti!.
 
Dolor de espalda al utilizar el celular?... Evítalo
Una buena postura es clave para evitar los dolores de espalda y cuello, aquí en FISIOFIT queremos darte algunas recomendaciones para que prevengas algunas dolencias.
 
Descontractúrate de manera efectiva
La pelota lacrosse es un instrumento con grandes beneficios, disminuye rápidamente la tensión muscular.
 
Terapia con ventosas
Consiste en aplicar ventosas sobre el cuerpo del paciente generando un efecto de vacío mediante la succión, abriendo los poros y aumentando la irrigación sanguínea.
 
Foam Roller...un instrumento que ayuda al deportista
El uso del Foam Roller después de la práctica deportiva mejora la flexibilidad, obteniendo ganancias significativas.
 
Podemos evitar las lesiones durante la práctica deportiva?
Todos las personas que realizan la práctica deportiva deben tener muy presente la importancia de la prevención de lesiones, así como una buena rehabilitación si ya han padecido una.
 
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