Actividad Física adecuada en los jóvenes
La actividad física abarca el ejercicio, pero también otras actividades que entrañan movimiento corporal y se realizan como parte de los momentos de juego, del trabajo, etc.
 
Es cierto que correr puede dañar nuestras rodillas?
Si eres un apasionado del running, pero siempre has sentido ese miedo a acabar sufriendo problemas articulares, es el momento de que disfrutes de tu deporte preferido sin este tipo de preocupaciones.
 
Podemos evitar las lesiones durante la práctica deportiva?
Todos las personas que realizan la práctica deportiva deben tener muy presente la importancia de la prevención de lesiones, así como una buena rehabilitación si ya han padecido una.
 
Kinesiotaping...Un complemento a las técnicas de tratamiento en fisioterapia
Una característica principal es que nos permite realizar todo tipo de actividad física sin ningún tipo de limitación funcional siendo fácil su adaptación.
 
Una nueva forma de entrenar
El entrenamiento en suspensión proporciona una ventaja a los participantes en comparación con el simple protocolo del entrenamiento de fuerza convencional.
 
Realiza sentadillas correctamente
Son consideradas uno de los mejores ejercicios que podemos realizar por sus beneficios comprobados.
 
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